Итак, первый день ада начался. Ололо. Впереди 28 дней работы над собой. Смогу ли я совместить свою жизнь со здоровой едой? Скольких вообще килограммой мне это будет стоить? Научусь ли жрать нормально в свои 24 с хуем?
Убийства, загадки, расследования, смотрите только на НТВ.Дада, попсовее некуда. Диета. НЕ адская, но жесткая. Приплыли
Пост будет обновляццо и дополняццо.
Поехали! Удачи мне на ривере
подробностиНачальные условия: имеем значит на руках девочку в полном рассвете сил весом бляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя 60 кг, хотим за месяц 6-7 кг убрать нахер. ПРосто нахер.
День 1
Сегодня полет нормальный. С дуру прикупила весы. Адский ужас, лучше бы сдохла в неведении. НЕ с дуру прикупила мультиварку. Вестч я вам скажу, ценнейший аппарат оказался просто. Для худеющих овец девочек так вообще адски выгодное приобретение. Оно умеет все. И лучше чем кто бы то из нас, ныне живущих (адское счатьепадаю на колени, прекланяюсь, высекаю деревянных идлолов).
Жрать естественно хочется. Но держусь и думаю о хорошем.
День 2
Оказывается, все же зависимость от кофе у меня была. А сейчас его нельзя, нене, разве что маааааленькую кружечку 1 раз в день. Терплю. Упрямое я все-таки существо. На барометрах -100 грамм, не серьезно. Ждем. НЕ жрем.
День 3
Шатает и кумарит. НО это не потому что довела-себя-девочка-иди-жри-дура, а скорее нечто гриппозно-вирусное, что сейчас прям-таки эпидемией по городу ходит. Одно хорошо - жрать не хочется. Мороз юному кролиководу только на руку. Едва АсИлила обед: фарель на пару с картофелем. Даже не думала, что сцуко обычная такая рыбина на обычном таком пару вполне себе вкусная вестч. Есть что-то в этой красной рыбе магическое, что с ней не сделай - все вкусно. А вообще какой-то дурацкий день вышел. Хочется прийти домой, покатать покер час и вырубиться.
День 4
- 1100 гр с утра. Лихо. И талия теперь очень похажа на ту, что была у меня эдак месяца 3 назад) Такие вещи вдохновляют, продолжаю держаться.
День 5
-1300 гр и уже почти целая неделя прошла. С такими темпами до 54 за месяц получится добраться. Если нет - продлю диету. Русские не сдаются. Всегда думала, что прохладно отношусь к сладкому. А вот его как раз больше всего не хватает. Думаю о шоколадках и лимонном кексе. Однажды, да. А вообще я молодец, не ожидала даже...хотя, это же упрямство все, а его целый пуд в организме всегда был, только на нем и держусь. Что там еще? Сегодня можно 1 бокал сухого красного после ужина. Ммммммм! Чудеса прямо. Так начинаешь ценить простые вещи от этих ваших диет) Буду долго и вдумчиво его выбирать вечером.
День 6
На весах 58, 2, так что 1800 грамм уже покинули мое бренное тело , надеюсь, что навсегда. На завтрак - грейпфрут с обезжиренным йогуртом, ммммммм. Вкуснее в жизни ничего не ела . Вчера вечером заходил М., в наглую закусывал розовое вино шоколадными конфетами, которые у меня с нового года остались. Зато обещал пофотографировать в ближайшем будущем .
Настроение нормальное. Скоро пойду на рынок за продуктами. Покупать прекрасное
День 7
Когда вкусы недоступны - радуешься запахам. Возле дома хлебный завод, с утра пронзительно пахнет ванильными булочками. Мммм, можно стоять и нюхать целую вечность. Сегодня слегка сбитый день получился, но все еще держусь. Одна неделя позади. Осталось всего 3.
День 8
Колбаса, оказывается, - лучшая рыба, лучшая из лучших, но ее все равно нельзя( Какае-то блядина забыла шоколадку в офисе открытую, я мимо нее 10 раз в день бегаю. Злые и жестокию люди. Варила сегодня впервый раз в жизни тыквенный суп, получилось ммммм, только дико остро. Я все-таки нехуйскийнеплохой такой кулинар. Про показатели весов молчу пока, они изволили остановиться, но это нормально, об этом предупреждали. Ждем падения акций газпрома, снижения весУ и весны, да.
День 10
Вчера был на редкость сучий денек. Вот представляете: выходишь суууукаааиз офиса в 9 вечера просто выжатый. И результаты так себе. Надо срочно расслабиться, иначе свернешься клубком вот прямо на мостовой и никто уже не спасет, да. Я знаю, что мне помогает только такие способы: выпить, покурить, вкусно поужинать, заняться сексом. И лучше все сразу. Но сцуко все нельзя. Курить - бросила. Бухать и есть нельзя из-за дееты. Сексом...кхм. Разве что топать в кабак и снимать кого-то, а это фи и вот ноги же еле тянешь, какой тут кабак. Кстати, один из способов я все же выбрала, наиболее гуманный для самооценки.
Сегодня тишь. Вес....ну тяжело, да, - 200 гр, наверное, всего и как-то так неуверенно. Так шта в сумме около -2 кг. Это впринципе ожидаемо, что сам по себе жирок будет сложно сгоняться, но ппц расстраивает. Но держусь, да.
День 12
ИИИИИИИИИ! Еще -500 грамм ! *танцует, выражения лица до невозможности самодовольное*. И это не смотря на кхм....*очень смущаясь*, что мы вчера с Анной-Ивой и ее новым соседом жрали до 2 ночи красное вино (мне в это время вообще ничего нельзя) и потом еще....кхм....заказали суши и я даже несколько из них...того. Короче, все хорошо)
А завтра будет небольшая фотосессия, так что покажу вам, как выглядят девочки, если их вовремя постричь и 2 недели правильно кормить
День 14
Вчера согрешила с кремовым рулетом в гостях у любимого фотографа. Каюсь, дада. На весах - все теже 37,5, эдакая повышенная температура. Воскресенье - самый сложный день для диет, потому что дома в трех шагах от холодильника. Вторая неделя позади, это радует. Не так все хорошо, как хотелось, но с этим ниче не поделаешь. Надеюсь 2 последних недели пройдут более плодотворно и без срывов на прекрасное. А потом, если не поможет - придется подключать спорт.
День 17
Ну как бы сложно все. Жутко хочется сладкого и нервирует эта вся еда по графику. Бррр. Стараюсь держаться, но все же допусакаю некоторые погрешности. Эх, пора бы уже в спорт..
-
-
12.01.2011 в 13:37-
-
12.01.2011 в 15:44-
-
14.01.2011 в 23:26-
-
15.01.2011 в 00:29Эээ Ну, про килограммы я поняла. А росту в тебе сколько?
-
-
15.01.2011 в 00:56+1
Merihen
Удачи
Но ты учти, что такие резкие диеты - за месяц 6-7 кг убрать нахер обычно дают эффект ровно на тот же месяц. Суть хорошей диеты - полностью перестроить режим питания на здоровый, чтоб сброшенному весу неоткуда было возвращаться.
-
-
15.01.2011 в 02:55Аир , 170 см, ровненько) *тоже осторожно*
Tikky , нене, это рпавильная диета, кошерная) не возвращаются они, чтоб их. Много людей на себе проверяла.
Так, общественность, делюсь ссылкой:
belonika.livejournal.com/137885.html
Наслаждайтесь) Про результаты и что вес не возвращается - зырьте комменты.
Идея как раз-таки к переходу от ебаный-в-рот-сколько-можно-жрать-на-ночь до правильного питания.
Если кто совсем неверующий - следите за обновлениями, буду писать о результатах в дайре.
всех люблю)
-
-
19.01.2011 в 22:11-
-
20.01.2011 в 02:20-
-
20.01.2011 в 16:29вы же в курсе да, что первые кг при безсолевой диете - это вода? а жировая масса может уменьшаться максимум 1 кг в месяц. быстрая потеря веса - это неправильная диета) так что расстраиваться повода вообще нет! держитесь крепче!
-
-
20.01.2011 в 18:21